フライパンでチキンティッカマサラの作り方

 

今回の料理はチキンティッカマサラです。

この料理、ちょっとややこしいんです。

イギリスのカレーはインドから伝わってきたものですから、この料理もカレー味なのでインド料理かと思いきや、インドにはないらしいのです。でも、イギリスではみんなが知っている料理でしかもよく食べるものだそうです。


日本でいったらのナポリタンと同じで、スパゲティーを使っているからさぞかしイタリアの料理かと思っていたら、イタリアにはなく、日本食だったりします。

ややこしいのは、それだけではありません。

この料理で使う調味料のガラムマサラです。


ガラムマサラは、いろんなスパイスが混ざったものということは知っていたんですが、それとカレー粉のどういう位置関係にあったのか。


ガラムマサラはガラムマサラで、カレー粉はカレー粉だと思っていたんです。


でもインドの人に聞いたら、ガラムマサラはいろんなスパイスを混ぜたもので、その中にカレーのターメリックも入ってるよっていう感じ。

しかも、その中に入っているスパイスは結構自由に調合されていて、決まったものはなくいろいろなものがあるみたいな感じなんです。

一方、カレー粉って言うと、主力がターメリックって言うだけで、そのほかはガラムマサラってことなんです。

実際聞いてみて改めて納得しました。だからカレー粉もカレーマサラでもガラムマサラでもオッケーらしく、ガラムマサラもカレーマサラっていうこと、らしいのです。


で、そんな話の中に出てきたのがオールスパイスです。

今回のレシピでは使ってないですけど、オールスパイスって言う位だからさっきの言葉で言うならば、スパイスマサラっていうことなのかって思ったら・・・・

オールスパイスは香りが複合的っていう意味らしいく、種類としては1種類のスパイスらしいです。

何か、この、オールっていう字がとてもややこしくしている気がします

話がだいぶそれてしまいました。それではチキンティッカマサラを作りたいと思います。

作り方の詳しくは写真とともに
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【材料】二人分

鶏もも肉 1枚(250g位)

(漬け用)
ヨーグルト 1/2カップ
にんにく 1片
しょうが にんにくより少し多め
塩コショウ 少々

(焼き用)
玉ねぎ 小2個
にんにく 2片
しょうが にんにくと同じくらい
トマト缶(カットトマト) 1缶 
ガラムマサラ 大さじ1強
ターメリック 小さじ1
バター 15~20g
ヨーグルト 大さじ2

塩 小さじ2
油 適量

仕上げ用ヨーグルト 大さじ1
ブロッコリーなど※

(カラメル用砂糖 大さじ1)
 
●調理時間:30分ほど(漬け込む時間は除く)


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にんにくとしょうがは、漬け用として焼き用共に皮を向いてすりおろしておきます


鶏肉をひと口大に切りボウルに入れ、軽く塩とコショウをして
そこに漬け用のヨーグルト、にんにく、しょうがを入れ混ぜ合わせて30分ほど置きます



漬けている間に玉ねぎをみじん切りします


そうしたらフライパンに玉ねぎと焼き用のにんにくとしょうが、バターを入れて炒め
玉ねぎが全体に茶色くなってきたらガラムマサラとターメリックを入れ
そこにトマト缶を入れ3分ほど少し煮ます(A)


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もし出来れば、隠しスパイスとしてカラメルを作って入れます。
作り方はカンタン。

鉄フライパンに砂糖を入れ、小さじ1ほどの水を入れたら火にかけ
砂糖がジュクジュクっと少し焦げた位のキラメルを作って(A)に入れてあげるといいです

↑もうちょっと焦がす
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ここからはチキンを炒めます。

別のフライパンに油を入れ火にかけ煙が出てきたらひと呼吸置いたくらいに鶏肉を入れ
表面が少し白っぽくなるまで焼きます。



そうしたら漬け込んだ汁ごと(A)に加えて更にヨーグルトを足して3分ほど煮ます



最後に塩とコショウをして出来上がり